- 2020年2月13日
- 2020年2月13日
養育里親子供たちの訴え
子供たちの訴え 先日朝から急に子供が喉が痛いと騒いで泣き出し、あまりに痛がるので急いで病院へ連れて行きました。するとお医者さんから全く大した事ないと言われ、トローチだけもらって帰ってきたのでした。子供は家に帰ると、けろっとして全く普通になっていました。 こちらもお預かりしている子供たちなので、何かあ […]
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2020年2月
- 2020年2月12日
- 2020年2月12日
嫌な人のことを考えてしまう時の考え方、受け入れ方法
時々頭の中を支配する嫌な人 私はふとしたきっかけで過去嫌なことを言われた時や、嫌なことをされた人を思い出してしまい、そこからそのことに頭が支配されてしまう事が多々あります。 そういえばあの時こう言われたな、とか忘れられない一言がずっと頭から離れず、なんとも嫌な気持ちが続きとても辛くなってしまいます。 […]
- 2020年2月10日
- 2020年2月10日
うつ前とうつ後の変化について。回復しても、完全にうつ前の自分に戻るのか。
最近実感する事 最近ふとよく思ってしまうのが、完全にうつ前の自分にいつか戻るのかな？ということです。 だいぶ回復して揺り返しの期間も長くなってきたとはいえ、まだまだうつ前の自分に戻ってきたなとは感じません。 それよりもむしろ、前と比べて出来ない事苦手な事が増えたなととても実感します。 それを実感する […]
- 2020年2月9日
- 2020年2月11日
炭水化物と心の健康の関係。うつの過食と拒食を経験して。低糖質は心の健康にもいいのか。
うつとセロトニンと炭水化物 以前の記事（うつの揺り戻しと冬季うつがしんどい時の対処法） にも少し書きましたが、うつ病の方はセロトニンの分泌が減少していると言われており日光に当たったり、セロトニンを作り出す材料のトリプトファンを積極的に取りましょうと言われますよね。 トリプトファンが含まれる食べ物は、 […]
- 2020年2月6日
- 2020年2月11日
養育里親さんのすごい所、養育里親に向いている人
養育里親をされている人たち 私が養育里親さんのお手伝いを始めて約１年ほど経ちました。 最初は子供の相手でいっぱいっぱいだったのが、少し余裕が出てきて周りを見れるようになってきました。 そこで感じた私がお世話になっている養育里親さんのここがすごいなぁと改めて思ったことや、こういう人がむいているのかなと […]
- 2020年2月5日
- 2020年2月6日
養育里親一時保護で来る子供達を見ていて思う事（幼児的万能感？）
一時保護の子供達 最近子供と接していて感じることがあります。 私がお世話になっている養育里親さんの家庭には、現在３人の子供がいてます。その他に一時保護といって、緊急に保護された子供達を一時的に預かる制度があり、短期間だけ預かる事があります。 一時保護の子は長くて3ヶ月ほど、短くて二週間里親さんの家で […]
- 2020年2月4日
- 2020年2月11日
うつの揺り戻しと冬季うつがしんどい時の対処法
よくなってきたなと思っても こんにちは、最近寒くなってきましたね。 やはり、寒くなってくると気持ちが沈みがちですよね…季節うつとして冬季うつ病があるのも頷けます。 私は大分揺り戻しの期間も長くなってきて、楽になってきたかなぁと感じていたのですが、油断するとまだまだ危険ですね。 今年は暖冬 […]
- 2020年2月2日
- 2020年2月6日
発達障害がテーマの漫画が深くて読んで欲しい。ヤマシタトモコ先生の異国日記。
エッセイではありません。 発達障害がテーマの漫画というと、最近エッセイ漫画が多く出版されていますね。 そちらも好きでよく読んでいますが、今回ご紹介する作品はエッセイ漫画ではありません。 祥伝社の女性向け漫画雑誌フィールヤングで現在連載されているストーリー漫画です。現在５巻まで刊行されており、現在も連 […]
- 2020年2月1日
- 2020年2月11日
養育里親新しく来た子供たちが最初に出る行動
４月から ２０２０年も今日で2月に入りました。 養育里親をされてる家庭でも、4月の学校に入るタイミングで子供がこれないかと市と協議が始まりました。 里親さんのところへくる前は、施設で生活をしている子たちが多いです。 施設では皆規則正しく生活しており、先生たちがいてきちんと管理されています。 里親さん […]