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2020年

  • 2020年1月22日
  • 2020年3月7日

発達障害の夫とカサンドラ症候群の妻になる前に。大事な事その1

はじめに 皆さんは発達障害とカサンドラ症候群をご存知ですか? 最近は発達障害の認識が広まって、ADHDやアスペルガーなどよく聞くようになったのでご存知の方も多いと思います。ですが、まだカサンドラ症候群については聞いたことがない方も多いと思います。 私は一度結婚して今は離婚していますが、夫が発達障害で […]

  • 2020年1月21日
  • 2020年2月11日

うつ回復時心がけていた事

毎日の日課 前回記事うつと死にたいに少し回復時期のことについて書きましたが、その間どういったことをしていたかと言うのを書きたいと思います。 参考になれば幸いです。 お風呂に入る 本当に最低限の事なのですが、お風呂はなるべく毎日入るようにしていました。 一番重症の時はお風呂に入る気力もなかったんですが […]

  • 2020年1月20日
  • 2020年2月11日

うつの後遺症

回復後の症状 現在回復して、ほぼ元の生活に戻っていますがやはりうつの影響がまだ残っているなぁと感じる事が多々あります。 1.疲れやすい よく言われるように疲れやすくなりました。 うつ発症時は全く外に出なくなり、ほぼ寝ている事が多いのでやはり体力は落ちると思います。体力回復のためジムに通って段々回復し […]

  • 2020年1月19日
  • 2020年2月11日

うつと死の関係性

初めの徴候 私は元々、うつになるような性格ではありませんでした。 むしろ死を選べるくらいなら、その気で何でもできるのでは?と思っていました。 大間違いでした。 うつは脳の機能障害と言われています。ストレスや過労などが引き金となって、神経伝達物質が減少し発症すると考えられています。 気の持ちようとよく […]

  • 2020年1月17日
  • 2020年1月19日

養育里親と支援活動について

色々な里親制度 3年前から支援活動をしている、養育里親制度について少しお話ししたいと思います。 里親制度には週末だけ預かる週末里親や養子縁組をする養子縁組里親など色々な制度があります。 「里親」と聞くと大体の方は養子縁組をして引き取るとうイメージをされるのではないでしょうか。 私もその一人でした。 […]

  • 2020年1月14日
  • 2020年1月19日

自己紹介 

はじめまして  睦月(むつき)と申します。 関西在住のバツイチ三十代で会社員と養育里親の支援活動をしています。 3年前に鬱を患い、現在は回復し復職してます。 回復後養育里親の支援活動を始め、子供達と接したり私と同じように辛い経験をした方々と話していると私自身気づくことがあったり救われたりして話す事聞 […]