回復時

• 2020年1月21日
• 2020年2月11日

うつ回復時心がけていた事

毎日の日課 前回記事うつと死にたいに少し回復時期のことについて書きましたが、その間どういったことをしていたかと言うのを書きたいと思います。 参考になれば幸いです。 お風呂に入る 本当に最低限の事なのですが、お風呂はなるべく毎日入るようにしていました。 一番重症の時はお風呂に入る気力もなかったんですが […]